Polluted Air is Also Harming Your Eyes
दिल्ली एनसीआर में बढ़ता वायु प्रदूषण सिर्फ फेफड़ों के लिए ही खतरा नहीं है। आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा रही है प्रदूषित हवा। धूल, धुंध और हानिकारक प्रदूषक तत्व आपकी आंखों में जलन, लालिमा, खुजली और सूखापन जैसी समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। अगर समय पर सावधानी न बरती जाए, तो यह गंभीर आंखों की बीमारियों का कारण भी बन सकता है।
बेस्ट कैटरेक्ट सर्जन इन नोएडा, डॉ. गौरव कुमार के अनुसार, प्रदूषण से होने वाले आंखों के नुकसान को रोकने के लिए कुछ महत्वपूर्ण उपाय हैं।
1. प्रोटेक्टिव चश्मा पहनें
आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा रही है प्रदूषित हवा, इसलिए आंखों की सुरक्षा के लिए रैप-अराउंड चश्मा या प्रोटेक्टिव ग्लास पहनें। बेस्ट कैटरेक्ट सर्जन इन नोएडा का कहना है कि सही चश्मा प्रदूषक कणों से आंखों को बचाने में सबसे प्रभावी तरीका है।
2. आंखों को हाइड्रेट रखें
सूखी आंखें प्रदूषण के समय जल्दी प्रभावित होती हैं। ल्यूब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें। बेस्ट कैटरेक्ट सर्जन बताते हैं कि यह उपाय आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा रही है प्रदूषित हवा के प्रभाव को कम कर सकता है।
3. आंखों की सफाई का ध्यान रखें
प्रदूषण के कण पलकें और आंखों के किनारों पर जम सकते हैं। धीरे-धीरे आंखें साफ करें और रगड़ने से बचें। बेस्ट कैटरेक्ट सर्जन इन नोएडा डॉ. गौरव कुमार के अनुसार, नियमित सफाई से आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा रही है प्रदूषित हवा का असर कम होता है।
4. बाहर निकलने में सावधानी रखें
अत्यधिक प्रदूषण वाले दिनों में घर के अंदर रहना और एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना चाहिए। बेस्ट कैटरेक्ट सर्जन इन Delhi NCR की सलाह है कि ऐसा करने से आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा रही है प्रदूषित हवा का जोखिम कम हो जाता है।
5. नियमित आंखों की जांच कराएं
छोटी-छोटी जलन या लालिमा को नजरअंदाज न करें। बेस्ट कैटरेक्ट सर्जन इन Delhi NCR के अनुसार, नियमित जांच से प्रदूषण के कारण होने वाले आंखों के नुकसान को समय रहते रोका जा सकता है।
आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा रही है प्रदूषित हवा, लेकिन सही सावधानी और समय पर देखभाल से आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं। अगर आप विशेषज्ञ सलाह चाहते हैं, तो बेस्ट कैटरेक्ट सर्जन इन Delhi NCR डॉ. गौरव कुमार से संपर्क करें। उनकी सलाह से आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचा रही है प्रदूषित हवा के प्रभाव को कम किया जा सकता है और आपकी आंखें सुरक्षित रह सकती हैं।
